A stressz legyőzésésnek egyedülálló módszertanáról már könyv formájában is olvashattok. Grósz Emil, a módszer kitalálója, mesterem, ebben a könyvében részletezi a stresszoldás eddig még nem alkalmazott eszköztárát. 

Holisztikus módon, azaz egyszerre vizsgálja a problémák kialakulásának lelki, szellemi és fizikai megnyilvánulásait, és azok feloldását is egyidejűleg több területen végezzük. Így lesz valóban tökéletes a megoldás.