mert benned van! Kicsit meséltem már neked arról, hogy az önértékelés és a hit, hiedelmek hogyan szövik át a mindennapi gondolkodást. Második jó tanácsom, hogy amikor már levetkőzted magadról a mások által rádaggatott hiedelmeket, akkor keresd meg az erősségeid. Minden valamire való filmben elhangzik egy hangzatos mondat, életbölcsesség, ami...

Miért ragaszkodunk a szabályokhoz olyan erősen? Mi történik ha ebédre eszel olyat ami inkább reggeli? Berögzött szokásaid a saját korlátaid. Döntsd le a saját szabályaid, és légy végre elégedett magaddal és az èleteddel. Nem tudod honnan jönnek a szabályaid?

Az elkövetkező 100 napban 100 olyan tanáccsal készülök, amely segít önmagad és az életed jobbá tételében. Egyszerűnek tűnő, mégis elgondolkodtató témákat fogok hozni, melyekkel bepillantást nyerhetsz a stresszoldási technikákba is.

Egy nap 70 000 gondolat fut át az agyunkon. Rengeteg. Ezek 90% a ugyanaz mint tegnap .De ha megpróbálod, hogy minden nap egy dologra másképp tekintesz, mit gondolsz mi történik?